PILATES
REFORMER
100
% adaptable a tu nivel actual
55
Min. de duración
10
Tracks de música
Pilates Reformer
El Pilates Reformer es un ejercicio que fortalece y tonifica todo el cuerpo, mejora la flexibilidad y corrige la postura al usar un aparato con muelles de resistencia. Sus beneficios incluyen mayor conciencia corporal, mejora de la energía mental y muscular, y es una herramienta integral para la salud. Para comenzar, se recomienda consultar a un profesional para asegurarse de que sea una práctica segura y adecuada.
Horario
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